شاب يمني يحرق نفسه بسبب الحب!

شاب يمني يحرق نفسه بسبب الحب!!! قام شاب بحرق نفسة بالبترول بمحافظة المحويت في اليمن ، بسبب عدم تزويجه من فتاة كان يحبها كما وضحت صحيفة “المشهد” اليمنية. وأتضح أن الشاب قام بإضرام النار في نفسه ، بعد صب مادة البترول على كامل جسده ، ثم أُسعف على إثرها إلى المستشفى العام بالمحافظة , الا ان توفي ثاني يوم من بعد الحادثة.

لماذا تلد النساء الحوامل بعد الموت بدقائق

لماذا تلد النساء الحوامل بعد الموت بدقائق! معلومة مهمة عن ولادة المرأة الحامل بعد موتها بدقائق يعتقد الكثير من الناس أن الموت يعني توقف جميع أعضاء الجسم عن العمل، والحقيقة غير ذلك حيثُ أنَّ الأُم الحامل يُمكن أنْ تلد طفلها حتى بعد موتها؛ لأنَّ تسعة منْ أعضاء جسم الإنسان تستمر بالعمل بعد الوفاة. هُناك تسعة أعضاء تستمر في العمل عدة ساعات بعد وفاة الإنسان، فتظل الأظافر والشعر آخذة في النمو بعد الموت، وتظل خلايا الدماغ تعمل بشكل طبيعي لعدد من الدقائق، مُحاولة البحث عن الأُكسجين والمواد المُغذية التي تُبقيه على قيد الحياة إلى أنْ يصل للمرحلة التي يُدمر فيها الدماغ خلاياه بنفسه تماماً فيعجز الجسم عن إصلاحها مرة أخرى، كما يستمر نمو خلايا الجلد؛ لأن الجلد لا يحتاج إلى الدورة الدموية كي يستمر في عمله، كما أنهُ بعد الموت بفترة بسيطة ترتخي العضلات، ويمكن أن يحدث تبول وإخراج لا إرادي، كما يحتوي الجسم على العديد من البكتيريا الهضمية والطفيلية، التي بالطبع تظل على قيد الحياة ولا تموت بموت الجسم، وتظل بعض خلايا الدماغ تؤدي وظائفها الحيويّة لفترة بعد الموت، فتستمر في إرسال إشارات للعمود الفقري؛ ممّا يؤدي إلى حُدوث تشنُجات عضلية بعد الموت. أيضاً وبالرغم من أنّ الموت يتسبب في تيبُس جميع عضلات الجسم بما في ذلك العضلات المسؤولة عن الأحبال الصوتية، يستمر سماع أصوات تخرُج من الجُثث مثل تأوهات أو أنين، وقد يرجع السبب في ذلك لتلك الغازات التي تتكون بفعل البكتيريا الطفيلية داخل الجسم. وحسب التقرير فمن الظواهر الغريبة التي يقف أمامها الكثيرون، تمكُّن الأُم الحامل من ولادة طفلها حتى بعد موتها، وبالرغم من نُدرة حدوث تلك الظواهر، فإنها حدثت ولا تزال، خاصة بعد التطوُّر التقني الذي أصبحنا نشهده في الوقت الحالي.

طرق سهلة لازالة الرؤوس السوداء من الوجه وعلى الانف .

طرق سهلة لازالة الرؤوس السوداء من الوجه وعلى الانف

الرؤوس السوداء من أبرز المشاكل التي تصيب صاحبات البشرة الدهنية؛ نظرا لكثرة تراكم الدهون والشوائب على البشرة. وهناك العديد من الوصفات الطبيعية لعلاج الرؤوس السوداء؛ أفضل من اللجوء إلى دفع المبالغ الطائلة في مراكز التجميل. وصفات طبيعية للتخلص من الرؤوس السوداء بالبشرة الدهنية: • الشوفان واللوز لعلاج الرؤوس السوداء: المكونات: مقدار من دقيق الشوفان + لوز مبشور الطريقة: يخلط دقيق الشوفان مع اللوز المبشور لعمل ماسك وسكراب للوجه، ويضاف إلى الخليط قليلا من الماء، ثم يوضع على الوجه ويترك ليجف لمدة 15 دقيقة، وأثناء غسل الوجه يفرك بحركة دائرية. وتستخدم هذه الوصفة 3 مرات أسبوعيا. حيث تساعد في التخلص من الرؤوس السوداء في خلال شهر. • الليمون والبيض لعلاج الرؤوس السوداء: المكونات: مقدار من عصير الليمون + بياض بيضة الطريقة: تخلط المكونات جيدا وتوضع على الوجه لمدة 15 دقيقة ثم تفرك البشرة أثناء غسلها، وتستخدم هذه الوصفة 3 مرات أسبوعيا. • سر العسل الأبيض فى علاج الرؤوس السوداء: المكونات: ملعقة كبيرة من العسل الطريقة: يوضع العسل على البشرة مباشرة ويترك لمدة 15 دقيقة حتى يجف، ثم يغسل الوجه عدة مرات حتى يزال أثر العسل. يعد العسل من أفضل العلاجات المنزلية لما له من خصائص طبيعية مضادة للبكتريا؛ تمنع تحول الرؤوس السوداء إلى بثور. • التخلص من الرؤوس السوداء بفرشاة الاسنان: --> المكونات: فرشاة أسنان قديمة ناعمة أو فرشاة أسنان الأطفال ذات الشعيرات الرقيقة الطريقة: يغسل الوجه يوميا بواسطة فرشاة الأسنان على جلد رطب قليلا، ثم تجفيف الوجه بلطف شديد. ينبغي غسل الوجه يوم بعد يوم. • الطماطم لبشرة بلا رؤؤس سوداء: المكونات: ثمرة طماطم متوسطة الطريقة: تقطع ثمرة الطماطم إلى أرباع، وتفرك بها البشرة يوميا ثم يغسل الوجه بماء فاتر. تقلل الطماطم من ظهور الرؤوس السوداء على البشرة مع مرور الوقت. • منظف البرتقال والزبادي: المكونات: ½ 1 ملعقة كبيرة من الزبادي + ملعقة كبيرة قشر برتقال مبشور+ ملعقة كبيرة زيت عصفر + ملعقة كبيرة مطحون الشوفان الطريقة: تخلط المكونات جميعا مع بعضها حتى تصبح عجينة، تستخدم العجينة في تدليك البشرة بأطراف الأصابع في حركة دائرية، مع تجنب المناطق الرقيقة تحت العينين، ويستمر التدليك لمدة 5 دقائق، ثم يغسل الوجه بماء فاتر ثم يجفف جيدا بعدها. ويستخدم هذا المنظف يوميا. ويعتبر هذا المستحضر من المنظفات الفعالة في علاج الرؤوس السوداء. • الخيار للتخلص من مشاكل البشرة الدهنية: المكونات: مقدار من عصير الخيار + ملعقة حليب خالي من الدسم أو كريمة طبيعية + مقدار مماثل من ماء ورد أو الزهر + بياض بيضة الطريقة: تخلط المكونات خلطا جيدا، ثم توضع على البشرة لمدة 15 دقيقة، ثم تغسل بماء فاتر. • خل التفاح والماء لنقاء البشرة الدهنية من الرؤوس السوداء: المكونات: فنجان خل تفاح +ملعقة ماء ساخن الطريقة: يخلط خل التفاح مع الماء الساخن ويترك حتى يبرد، ثم تغمس قطنة في السائل، ويمسح بها الوجه من أسفل لأعلى ويترك الوجه حتى يجف. • الليمون والجلسرين لإزالة الرؤؤس السوداء: المكونات:مقدار من الماء الساخن +ملعقة عصير ليمون +ملعقة جلسرين +ملعقة كحول الطريقة: يرطب الوجه بالماء الساخن في المساء، ثم يطلى الوجه بمزيج من الليمون والجلسرين، وفي الصباح يرطب الوجه مرة أخرى بالماء الساخن ، ثم تعصر الرؤوس السوداء بين الأصابع بقطعة من القطن، وتكرر العملية يوميا لمدة أسبوع

كيف تحمى نفسك من تكون الحصوات فى كليتيك؟

أننفسك من تكون الحصوات فى كليتيك تعلم كيف تحمى ؟ جبان نروعسنتيمت الطعام الذي تأكله ربما يكون له تأثير إيجابي او سلبي على تكوين حصوات الكلى وأنت الوحيد الذي تستطيع معرفة نوع الطعام الذي يناسبك وننصحك بالتالي: * حاول تفادي أو الإقلال من الأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم مثل منتجات الألبان وسمك السالمون والملفوف والسردين والتين المجفف واللفت والبامية والحمص التي تزيد من خطر تكوين الحصى. * حاول تفادي الأطعمة التي تحتوي على الأوكزالات مثل السبانخ والراوند والفول السوداني والشوكولا والشاي والتي تشارك في تكوين حصوات الكلى والمرارة. * قلل من تناول البروتين مثل اللحوم بأنواعها حيث أثبتت الدراسات أن حصاة الكلية تكون أكثر لدى الناس الذين يتناولون اللحوم بشكل كبير. * قلل من الملح حيث أنه يشارك في تكوين الحصى، لذلك يجب تناول الأطعمة قليلة الملح. * أظهرت دراسة جديدة ان استهلاك الشاي الأخضر يقي من الإصابة بحصوات الكلى. و من المعروف أن حصوات الكلى تتكون من الكالسيوم والأوكسالات والتي تتراكم في الجهاز البولي مكونة الحصوات المؤلمة. وأظهرت اختبارات العلماء أن مركبات الشاي الأخضر ترتبط بأوكسالات الكالسيوم، الأمر الذي يؤدي لتغير أشكال بلورات الكالسيوم مما يمنعها من التراكم بشكل جيد وبالتالي منع الإصابة بالحصوات وخروج تراكمات الكالسيوم مع البول، وتشير الدراسة إلى انه كلما ارتفعت كمية الشاي الأخضر المستهلكة كلما أصبحت بلورات الكالسيوم أكثر تسطحاً وبالتالي سهولة خروجها من البول وعدم تكوين حصوات كبيرة. وينصح الأشخاص الذين يعانون من حصى الكلى عادة بشرب لترين من الماء على الأقل حيث أنه قد يؤدي إلى المرور التلقائي للحصى التي لا يزيد حجمها عن نصف 
ي

الغضب يجعل الدماغ أكثر عنادا وتحجرا وأقل استيعابا .

الغضب يجعل الدماغ أكثر عنادا وتحجرا وأقل استيعابا 

 

  الاستيعاب والفهم والقدرة على تفهم الفعل والكلام يرتبط بالغضب والعصبيه ارتباطاً غير جيد، فكلما زادت العصبية والغضب أثر ذلك على الإنسان، وأثر على مستوى فهمه واستيعابه للأمور وعلى قدرته على تفهمها. يتحدث الدكتور محمد منصور، استشارى الأمراض النفسية والعصبية عن هذا الموضوع المهم، والذى يتناول مدى قدرة الإنسان على الاستيعاب والفهم فى ظل العصبية والإحساس بالغضب العارم، وتأثير الغضب على الإنسان وطبيعة فهمه، قائلا، إن الغضب الشديد أو العصبية يؤثران بشكل كبير على قدرة الإنسان على التفكير، وعلى التفهم والاستيعاب، فعندما يكون الإنسان غاضبا يجعله غير فاهم غير مستوعب وغير فاعل، لأنه شخص لا يسمع ولا يستوعب، وإنما غضبه يحركه ويتحكم بعقله الذى لا يتفهم حينها. ويوضح "منصور" أن الغضب يجعل الدماغ أكثر صلابة والشخص أكثر عنادا وعدم متقبل للكلام وغير فاهم له، وهو ما يجعل الدماغ لا تستوعب وتظل على رأيها وتاظل عنيدة متحجرة لا تسمع ولا تفتح لكى تستقبل أى وجهه نظر أخرى قد تغير وجهه نظرها، وتكون الدماغ فى ذلك الحين غير مستوعبه أو قاصده ما يحدث

لك سيدتي روائح المهبل الكريهة... نتيجة لأي أمراض؟

لك سيدتي روائح المهبل الكريهة... نتيجة لأي أمراض؟

بقلم Rouba Hachem 13-11-2013 كل ما تودين معرفته عن رائحة المهبل إن كنت من السيدات اللواتي يعانين من روائح المهبل التي تعدّ غير طبيعية أو اللواتي يهمّهن صحتهنّ الشخصية فننصحك بقراءة مقالنا بالكامل! تشير عبارة "الروائح المهبلية" إلى أي رائحة غير طبيعية ناتجة من المهبل عادة ما تكون شبيهة برائحة السمك أو روائح كريهة لم تعتادي على وجودها. وكثيراً ما ترتبط الروائح المهبلية غير الطبيعية أو المرضية بأعراض أخرى مثل الحكة المهبلية، التهيج، وظهور الإفرازات المهبلية. ما هي أسباب هذه الروائح الكريهة؟ يعدّ التهاب المهبل الجرثومي، أو فرط نمو البكتيريا المهبلية التي تحدث عادة، السبب الأكثر شيوعاً لروائح المهبل. كما أنّ هذه الأخيرة يمكن أن تكون مرتبطة ببعض الأمراض المنتقلة جنسياً. إليك في ما يلي أبرز أسباب الروائح المهبلية الأخرى: عدوى الخميرة، مرض التهاب الحوض، داء المشعرات، مرض السيلان، قلة النظافة الشخصية، سدادة قطنية منسية في المهبل. أمّا من الأسباب الأقل شيوعاً للروائح المهبلية فقد تكون سرطان عنق الرحم، الناسور المستقيمي المهبلي، وسرطان المهبل. إذا كنت تشعرين بالقلق إزاء رائحة مهبلية غير طبيعية تستمرّ لفترة من الوقت تنصحك بمراجعة الطبيب المختص وخاصة إذا كنت تختبرين أعراضاً أخرى أيضاً مثل الحكة، الحرقان أو الإفرازات.

القمل والصيبان الأعراض وكيفية القضاء عليها .

  قد يكون القمل والصيبان من المشاكل المؤرقة بالفعل التي يمكن أن تتحول إلى أن تكون مصدر خطر تؤثر على الناس من جميع الفئات العمرية تقريبا ، إلا أنه عادة لا يسبب الإصابة بأي أمراض خطيرة. من خلال موقع ثقف نفسك ستحصلون عند قرائتكم لهذا الموضوع على كافة المعلومات التي تحتاجون إليها للسيطرة على عدوى القمل والصيبان والتخلص منها نهائيا :  أقرا علي موقع ثقف نفسك  .

لقمل والصيبان الأعراض وكيفية القضاء عليها .

ماهو قمل الرأس ؟ قمل الرأس عبارة عن حشرات طفيلية صغيرة ذات ستة أرجل، تتشبث وتعلق بفروة الرأس والعنق، وتتغذى على دم الإنسان. ويشبه حجم القملة حجم بذرة السمسم، مما يجعل من الصعب رؤيتها واكتشافها. أما بيض القمل الذي يطلق عليه اسم “الصئبان”، فإنه يلتصق بالشعر بالقرب من فروة الرأس ويكون أكثر صعوبة في رؤيته. يتكاثر القمل بسرعة كبيرة وعمره قصير .

ا

 :   - من يصاب بقمل الشعر؟ يعد قمل الشعر أكثر شيوعاً بين الأطفال ممن يذهبون إلى الحضانة أو دور الرعاية أو المدرسة الابتدائية. فالأطفال في هذا العمر، عادة ما يلعبون معاً عن قرب، ويكون هناك اتصال واحتكاك بين رؤوسهم وشعرهم، وقد يستخدمون نفس الفرشاة، أو القبعة، أو مشابك الشعر وما إلى ذلك. كما أن البالغين ممن يعيشون في منزل به أطفال، أكثر عرضة للإصابة بقمل الشعر.  أقرا علي موقع ثقف نفسك .

:  - ماهي أعراض الإصابة بالقمل ؟ * تشمل الحكة في أماكن مختلفة من فروة الرأس بما فيها منطقة ماقرب الأذنين . * خلال فترة من وجود القمل فإنها تترك قذائف فارغة صغيرة بيضاء تسمى بالصئبان البعض يعتقد بأنها قشرة في الشعر وتبقى هذه الصئبان ملتصقة بالشعر إلا أن تفقس وتكون هذه البيوض واضحة جدا في الشعر . * ومن الأعراض الأكثر وضوحا هي وجود قمله أو أكثر في مشط الشعر وقت تسريحه .  أقرا علي موقع ثقف نفسك

 :  ثقف نفسك » الصحة » القمل والصيبان الأعراض وكيفية القضاء عليها القمل والصيبان الأعراض وكيفية القضاء عليها eng- sarah nour الصحة, رئيسي 11 ساعات مضت 0تعليق القمل والصيبان …….الأعراض وكيفية القضاء عليها قد يكون القمل والصيبان من المشاكل المؤرقة بالفعل التي يمكن أن تتحول إلى أن تكون مصدر خطر تؤثر على الناس من جميع الفئات العمرية تقريبا ، إلا أنه عادة لا يسبب الإصابة بأي أمراض خطيرة. من خلال موقع ثقف نفسك ستحصلون عند قرائتكم لهذا الموضوع على كافة المعلومات التي تحتاجون إليها للسيطرة على عدوى القمل والصيبان والتخلص منها نهائيا : 911743_532624473442830_1839792905_n - ماهو قمل الرأس ؟ قمل الرأس عبارة عن حشرات طفيلية صغيرة ذات ستة أرجل، تتشبث وتعلق بفروة الرأس والعنق، وتتغذى على دم الإنسان. ويشبه حجم القملة حجم بذرة السمسم، مما يجعل من الصعب رؤيتها واكتشافها. أما بيض القمل الذي يطلق عليه اسم “الصئبان”، فإنه يلتصق بالشعر بالقرب من فروة الرأس ويكون أكثر صعوبة في رؤيته. يتكاثر القمل بسرعة كبيرة وعمره قصير . القمل والصيبان . ثقف نفسك 2 - من يصاب بقمل الشعر؟ يعد قمل الشعر أكثر شيوعاً بين الأطفال ممن يذهبون إلى الحضانة أو دور الرعاية أو المدرسة الابتدائية. فالأطفال في هذا العمر، عادة ما يلعبون معاً عن قرب، ويكون هناك اتصال واحتكاك بين رؤوسهم وشعرهم، وقد يستخدمون نفس الفرشاة، أو القبعة، أو مشابك الشعر وما إلى ذلك. كما أن البالغين ممن يعيشون في منزل به أطفال، أكثر عرضة للإصابة بقمل الشعر. القمل والصيبان . 2ثقف نفسك - ماهي أعراض الإصابة بالقمل ؟ * تشمل الحكة في أماكن مختلفة من فروة الرأس بما فيها منطقة ماقرب الأذنين . * خلال فترة من وجود القمل فإنها تترك قذائف فارغة صغيرة بيضاء تسمى بالصئبان البعض يعتقد بأنها قشرة في الشعر وتبقى هذه الصئبان ملتصقة بالشعر إلا أن تفقس وتكون هذه البيوض واضحة جدا في الشعر . * ومن الأعراض الأكثر وضوحا هي وجود قمله أو أكثر في مشط الشعر وقت تسريحه . القمل والصيبان . ثقف نفسك 3 - طرق تخليص الشعر من القمل * يمكنك إيجاد الكثير من العلاجات التي تساعد في القضاء على القمل ، ولا تحتاج إلى وصفات طبية. وهي مصنوعة من مستخلصات الأقحوان، أو شيء شبيه به. وهذه العقاقير تعتبر آمنة، لكن لا ينصح باستخدامها للأطفال صغار السن. وهذه العقاقير تستطيع القضاء على القمل الحي، لكن ليس لها أي تأثير على البيض. وينبغي اتباع التعليمات الموجودة بالنشرة الداخلية للدواء، والتأكد من المدة الزمنية التي يجب أن يتم وضعه فيها على الشعر، وكيف يتم غسله. يمكن إعادة علاج القمل مرة أخرى لمدة تتراوح ما بين 9 إلى 10 أيام. إذا لم يأتي العلاج في المرتين بأي نتيجة، يجب الذهاب إلى الطبيب ليصف لك دواء أكثر فعالية . * يمكنك إستخدام وصفات طبيعة من المنزل حيث يستخدم بعض الاباء المايونيز والخل الأبيض ، أو زيت شجرة الشاي كعلاج طبيعي لقمل الرأس فالمايونيز يسبب اختناق للقمل إذا كان يوضع بشكل غزير مع المحافظة على الاستحمام ليلا . الخل يشاع أنه يذوب الصمغ الذي يساعد الحشرة ان تبقى عالقة على الشعرة . في حين لا يوجد أي دليل علمي يدعم هذه العلاجات المنزلية ، وأطباء الأطفال يقولون انه ليس هناك ضرر في تجريبها.  أقرا علي موقع ثقف نفسك :

  طرق تخليص الشعر من القمل * يمكنك إيجاد الكثير من العلاجات التي تساعد في القضاء على القمل ، ولا تحتاج إلى وصفات طبية. وهي مصنوعة من مستخلصات الأقحوان، أو شيء شبيه به. وهذه العقاقير تعتبر آمنة، لكن لا ينصح باستخدامها للأطفال صغار السن. وهذه العقاقير تستطيع القضاء على القمل الحي، لكن ليس لها أي تأثير على البيض. وينبغي اتباع التعليمات الموجودة بالنشرة الداخلية للدواء، والتأكد من المدة الزمنية التي يجب أن يتم وضعه فيها على الشعر، وكيف يتم غسله. يمكن إعادة علاج القمل مرة أخرى لمدة تتراوح ما بين 9 إلى 10 أيام. إذا لم يأتي العلاج في المرتين بأي نتيجة، يجب الذهاب إلى الطبيب ليصف لك دواء أكثر فعالية . * يمكنك إستخدام وصفات طبيعة من المنزل حيث يستخدم بعض الاباء المايونيز والخل الأبيض ، أو زيت شجرة الشاي كعلاج طبيعي لقمل الرأس فالمايونيز يسبب اختناق للقمل إذا كان يوضع بشكل غزير مع المحافظة على الاستحمام ليلا . الخل يشاع أنه يذوب الصمغ الذي يساعد الحشرة ان تبقى عالقة على الشعرة . في حين لا يوجد أي دليل علمي يدعم هذه العلاجات المنزلية ، وأطباء الأطفال يقولون انه ليس هناك ضرر في تجريبها.  أقرا علي موقع ثقف نفسك

أفضل 9 مدارس عسكرية في العالم

Large إذا كنت تعشق الحياة العسكرية، وترغب بتعليم أولادك الانضباط واحترام المواعيد والآخرين في سن مبكر، فإليك قائمة بأشهر وأفضل 10 مدارس عسكرية حول العالم. Large 1 الكلية العسكرية الملكية في كندا بالرغم من إنها لا تمتلك دوراً بارزاً مثل الدول الأخرى في هذا المجال، إلا أنها تمتلك العديد من الإسهامات في الجيش الكندي، عن طريق إنتاج باقة مميزة من الضباط الذين يلتحقون مباشرة بالخدمة في القوات المسلحة الكندية، تمنح درجة الفيدرالية العسكرية مع تدريب وتوظيف الطلبة ليشغلوا مراكز مهمة في صفوف الجيش مثل القوات البحرية والجوية، وتشتهر بقوانينها الصارمة منذ تأسيسها عام 1876. Large 2 الأكاديمية العسكرية الملكية في بلجيكا على الرغم من إن بلجيكا لا يعترف بها عسكرياً، وتعتبر خارج دول الاتحاد الأوروبي المعروفة بإسهاماتها العسكرية الدولية، إلا أنها تعتبر العاصمة الغير رسمية للاتحاد الأوروبي، كما يوجد في بروكسيل مقر منظمة حلف شمال الأطلسي (الناتو)، لذلك لم يكن من المفاجئ وجود أكاديمية عسكرية مميزة تمنح درجة الماجستير والدكتوراه في العلوم العسكرية بعد قضاء الفترة الدراسية التي تستمر لمدة 5 سنوات. Large 3 أكاديمية "أغولهاس داس نيغراس" العسكرية في البرازيل في اللغة الإنكليزية، يعني اسم هذه المؤسسة "الأكاديمية العسكرية للأبر السوداء"، وتعتبر المؤسسة العسكرية الأبرز في أميركا الجنوبية، تتواجد في مدينة ريزندي، ريو دي جانيرو، وتم تأسيسها في عام 1792، وتوفر للطلاب كورساً تعليمياً مكثفاً يؤهلهم لتولي القيادة والعمل في القوات المسلحة البرازيلية كضباط. Large 4 أكاديمية الدفاع الوطني في اليابان تهدف هذه المنظمة إلى دعم مكانة وشرف الخدمة العسكرية، وعلى الرغم من تفكيك الجيش الإمبراطوري الياباني بعد الحرب العالمية الثانية، إلا أن أميركا ضغطت على اليابان لتوفير قوات مسلحة مدربة بشكل كامل تقوم بحماية الدولة من أي مخاطر لتعتمد على نفسها ولا تطلب مساعدات من الغرب، وهو ما أدى إلى إنشاء مجموعة من الأكاديميات العسكرية، أبرزها أكاديمية الدفاع الوطني. Large 5 جامعة القوات المسلحة الاتحادية في ألمانيا ألمانيا تشتهر ببراعتها العسكرية على مر الزمان، وأي كان الطرف الذي يقف بجانبه الألمان، يجب علينا أن نعترف بأنهم وصلوا إلى هذه المكانة بفضل العديد من الأكاديميات والجامعات العسكرية التي يخضع طلابها لفترة دراسة طويلة ومركزة ينتج عنها فيما بعد توفير عدد ضخم من القادة العسكريين المدربين الذين بإمكانهم تولي إدارة أحلك الأزمات. Large 6 الأكاديميات العسكرية في كوريا الجنوبية ظلت كوريا الجنوبية في حالة من النزاع المستمر بعد انتهاء الحرب الكورية، وعلى الرغم من إن الحرب لم تنته فعلياً، حيث وافق كلا الطرفين على فترة هدنة، إلا أن كوريا الجنوبية في حالة استعداد تام لأي ظرف طارئ قد يحدث في المستقبل، وللتأكد من هذا الأمر تم إنشاء العديد من الأكاديميات العسكرية التي تشتهر بصرامتها وتدريباتها الشاقة لتوفير مجموعة ضخمة من الجنود والضباط القادرين على تأمين حدود البلد ضد أي اعتداء محتمل. Large 7 مدرسة دي سان سير الحربية في فرنسا تمتلك فرنسا تاريخاً حافلاً فيما يتعلق بالقوات العسكرية، وهو ما ساعدها في وقتنا الحالي على تكوين قوة عسكرية ضخمة معترف بها دولياً، تم تأسيسها عام 1803 على يد " نابليون بونابرت"، وتهدف لتوفير مجموعة مميزة من القادة المحتملين في المستقبل والذين يدرسون لقهر أي دولة تفكر في الاعتداء على الحدود الفرنسية أو مساس أراضيها. Large 8 أكاديمية قوات الدفاع الأسترالية يعود تاريخ هذه الأكاديمية إلي فترة الاحتلال التي كانت تعاني منها أستراليا على يد القوات البريطانية، وتم إنشاءها في الأساس للدفاع عن الجزيرة الشهيرة، ليس عن طريق العدد المهول والأسلحة الفتاكة، ولكن من خلال توفير أساليب دفاعية مبتكرة وفعالة، تم تأسيسها رسمياً في عام 1986 ويلتحق بها أصحاب المؤهلات العليا الذين يمتلكون السمات والمهارات المطلوبة لمثل هذا الأمر. Large 9 مركز تدريب الكوماندوز في بريطانيا تشتهر الأكاديمية البحرية البريطانية بإنتاج الضباط العسكريين المعروفين بمستواهم المبهر ومهارتهم القتالية، ويمتلك كل سلاح بريطاني أكاديمية خاصة به لإنتاج العسكريين المميزين، ولكن أكاديمية الكوماندز التي تم إنشائها في عام 1939 تهدف فقط إلى اختيار وتدريب المرشحين المحتملين للالتحاق بالقوات البحرية البريطانية، بمعنى أدق: من يدخل هذه الأكاديمية يخضع لفترة اختبار قاسية وبناء على ذلك يتم ترشيحه للأكاديمية البحرية أو يتم الاستغناء عنه.

أقرا المقالة علي مدونة دواير: http://www.dwayir.com/2013/01/9_23.htmlأفضل 9 مدارس عسكرية في العالم

عاااااجل... ولد الرشيد وبعض أعيان ومنتخبي الصحراء ينجون من موت محقق والحديث عن عملية مدبرة..

عاااااجل... ولد الرشيد وبعض أعيان ومنتخبي الصحراء ينجون من موت محقق والحديث عن عملية مدبرة..

سجلت حالة من الهلع الشديد بين صفوف ركاب طائرة كانت قادمة من العيون في اتجاه الدارالبيضاء مساء اليوم، وأوضح مصدر من الركاب أن طائرة من نوع «بوينغ 748800 » واجهت، قبل قليل صعوبات كبيرة في الهبوط على مدرج مطار "الحسن الأول بأكدير، وكاد جناحها يرتطم بالأرض، مما خلق حالة من الخوف الشديد بين الركاب.

وأكد مصدرنا أن الطائرة، التي كانت تؤمن رحلة جوية بين مطار العيون ومطار محمد الخامس بالدار البيضاء، اضطرت إلى المكوث بأكدير لما يزيد عن ساعة كاملة مما جعل بعض الركاب يهبطون بمدينة اكدير خوفا على أرواحهم.

وأشار مصدرنا، أن من بين ركاب الطائرة "ولد الرشيد ونجله" و"الموساوي الطيب" و "موسى كرواز" و"لا راباس ماء العينين" والمدير الجهوي للبنك الشعبي بالعيون و"بنعبدالله الشافعي" الكاتب الإقليمي لحزب الاتحاد المغربي للديمقراطية و "أحمد لخريف"، أصيبوا بحالة رعب شديد، موضحا أن غياب معطيات رسمية حول ما يحدث جعل الإشاعات تتناسل بين ركاب الطائرة حول احتمال وجود مشاكل مستعجلة منعت الطائرة من الهبوط بشكل عادي بمدرج المطار.

وذكر مصدرنا أن عملية الهبوط، التي وصفها بالصعبة، خلقت حالة من الخوف والاضطراب بين الركاب بعد أن كادت الطائرة تنزلق عن المدرج الذي خصص لها من أجل الهبوط، مضيفا أن جميع الركاب تنفسوا الصعداء بعد التوقف النهائي لمحركات الطائرة التي كانت تنقل أزيد من 175 راكب .

وأشار نفس المصدر، أن ما وقع من عطب للطائرة التي كانت تقل جميع أعيان ومنتخبي الصحراء كانت عملية مدبرة والله أعلم...

هل شاهدت الطاووس وهو يطير من قبل !!

نرى كثيراً حولنا من إبداعات الخالق عز وجل في المخلوقات ، و كما رآينا معكم من قبل طاووس نصفة أبيض و النصف الأخر أزرق اليوم نرى الطاووس في صور قد تراها لأول مره وتعكس لنا جمال الطاووس بوضوح . كما سنتحدث معكم قليلاً عن الطاووس اثناء عرض الصور :) . هل تتخيل هذا الجمال الرائع :) إنه إبداع الخالق ، لا يمكنك القول إنها لوحه فنية ، فهي أجمل و أروع من أن تكون لوحه فنية ، ولا شك آن تلك الصور التي تراها لا تعكس لنا الجمال الحقيقي فحتمًا في الواقع جماله اكثر و يفوق تلك الصور :)

أقرا علي موقع ثقف نفسك :http://www.thaqafnafsak.com/2012/12/fly-peacock.html
المصدر © ثقف نفسك

هل شاهدت الطاووس وهو يطير من قبل !! 

شخصيتك من حركاتك.ماذا يعني عضّ الشفة واللعب في خصلات الشعر

كل حركة نقوم بها تفسر لعدة تفسيرات ، والحركات في جسم الانسان تدل على امور كثير ونستطيع من خلالها ان نعلم عن شخصيته ، تعالوا بنا نعرف شخصياتنا من حركاتنا. تحريك الخواتم: عندما نرفع اليد إلى مستوى الأذن هذا تعبير عن حرجنا وقلقنا من الكلام الذي نسمعه و كأننا نريد أن ننأي بأنفسنا من قسوة الكلام أو لدينا رغبة ملحة في عدم سماعه. عض الشفايف: هذه الحركة تعني اننا نحاول منع أنفسنا بالقوة عن قول أي شيء وكأننا نحاول إبتلاع الكلام وعندما تصبح هذه الحركة عادة دائمة فإنها تدل على مقاومة الانفعالات الداخلية. ضم اليدين عند التحدث: حركة تعني الرغبة الملحة في الدفاع عن النفس وفي حمايتها من رد فعل قد يزعج الطرف الآخر. هذه الحركة قد تدل أيضا على أن المتحدث خجول جداً وغير قادر على التحكم بنفسه أثناء مخاطبته للآخرين. وضع اليدين في الجيوب أثناء الحديث: حركة تدل على موقف محدد ضد الطرف الآخر ورغبة ملحة في عدم مصارحته والإفصاح عن ما يجول في النفس . وهي حركة فيها تحد وكبرياء ومقاومة وكأننا بذلك نريد أن نقول "افعل ما تشاء انا لا اهتم لأمرك". اللعب في خصلات الشعر: رفع اليد إلى مستوى الرأس تعني التواصل مع الأفكار الداخلية واستحضار كل جزئية في هذه الأفكار. وهذه الحركة هي إبحار مع الذات ومحاولة للاختلاء بالنفس , إذا تحولت هذه الحركة إلى عادة فهي دليل على القلق والتوتر. طرقعة الأصابع: ليست تعبيراً عن العصبية كما يعتقد البعض بقدر ما هي رد فعل طبيعي سريع لما يدور حولنا سواء كان ذلك حديثاً أو حدثاً. محاولة منا للتعبير عن رغبتنا في إنهاء الوضع او الاسراع فيه أو بالعكس محاولة لتهدئته.

أقرا المقالة علي مدونة دواير: http://www.dwayir.com/2013/11/blog-post_6543.html

خمس مهلكات

خمس مهلكات
حديث شريف
يقول النبي صلى الله عليه وسلم :
كيف أنتم إذا وقعت فيكم خمس ؟ وأعوذ بالله أن تكون فيكم أو تدركوها :
1- ما ظهرت الفاحشة في قوم قط يعمل بها فيهم علانية ؛ إلا ظهر فيهم الطاعون والأوجاع التي لم تكن في أسلافهم ،
2- وما منع قوم الزكاة ؛ إلا منعوا القطر من السماء ولولا البهائم لم يمطروا ،
3- وما بخس قوم المكيال والميزان ؛ إلا أخذوا بالسنين وشدة المؤنة وجور السلطان ،
4- ولا حكم أمراؤهم بغير ما أنزل الله ؛ إلا سلط الله عليهم عدوهم فاستنقذوا بعض ما في أيديهم ،
5- وما عطلوا كتاب الله وسنة نبيه ؛ إلا جعل الله بأسهم بينهم

ريبورتاج عن "فاطمه وكريم" ... ((BEREN SAAT ve Engin Akyürek

ريبورتاج عن "فاطمه وكريم" ... ((BEREN SAAT ve Engin Akyürek

لم تقتنع بالاية القرآنية.. فما الحل يا ترى !

نصيحة الى كل رجلً يشكو من خلق واستطالة وجدال زوجته .

روي ان رجلا جاء الى عمر رضي الله عنه- يشكو  خلق زوجته،.فوقف على باب عمر ينتظر خروجه ،فسمع امرأة عمر تسطيل ع ليه بلسانها و تخاصمه و عمر ساكت لايرد عليها،فانصرف الرجل راجعا و قال :ان كان هذا حال عمر مع شدته و صلابته ،و هو امير المؤمنين،فكيف حالي؟ فخرج عمر فراه موليا عن بابه فناداه و قال: ما حاجتك يا رجل؟ فقال يا امير المؤمنين جئت اشكو اليك خلق امرءتي، و استطالتها على ،فسمعت زوجتك كذلك فرجعت و قلت : اذا كان هذا حال امير المؤمينين مع زوجته فكيف حالي؟ فقال عمر :يا اخي اني احتملها لحقوق لها علي:انها طباخه لطعامي ، خبازه لخبزي ،غساله لثيابي،مرضعه لولدي....و ليس ذلك كله بواجب عليها و يسكن بها قلبي عن الحرام فانا احتملها لذلك. فقال الرجل :يا امير المؤمنين و كذلك زوجتي قال عمر :فاحتملها يا اخي فانما هي مده قصيره. نصيحة الى كل رجلً يشكو من خلق واستطالة وجدال زوجته .

نحن نعيش الآن في عالم قلت فيه القيم الإنسانية كالطيبة والرحمة بل إن من يتصف بالطيبة والإنسانية أصبح لا يلقى اهتماما أو احتراما بالقدر الذي يناله من يتصف بالأنانية والتعجرف، كما أن انخراط الناس وانشغالهم في أعمالهم أنساهم أهمية التربية الخلقية والقيم البشرية لهم ولأبنائهم، ولكن لك أن تعلم أن أول خطوة في طريق النجاح والسعادة هو تحديد قيمك ومبادئك في الحياة، ومن المؤكد أننا يجب أن نرجع إلى الدين كي نأخذ منه الأخلاق والقيم والمبادئ السامية . 1174327_10200511796989283_2094082756_n كما أن التحلي بالأخلاق الحميدة ليس أمرا صعبا مطلقا بل هو إعادة تقييم لسلوكك وتعاملك مع الآخرين وتصحيح ما تجده غير لائقا وعلى سبيل المثال: كن محبا للآخرين وتعامل معهم بمثل ما تحب أن يعاملوك، وكن حريصا على الخير للجميع فكل هذه الأشياء الصغيرة سوف تحول حياتك وحياة الآخرين من حولك إلى حياة سعيدة وجميلة وستصبح إنسانا يتمتع بقدر عالي من الأخلاق الرفيعة. ولكن كي تكون إنسان خلوق ومحبوب عليك أن تعرف بعض المفاهيم والأفكار والخطوات التي تساعدك على الوصول إلى ذلك بسهولة ويسر وذلك من خلال موقع ثقف نفسك الخطوات: 1- ماذا يعني لك الشخص الخلوق الصالح: بعض الناس يظنون أن الشخص الخلوق هو فقط من لا يؤذي الآخرين، ولكن هذا يكون صحيح إلى حد ما حيث أن الإنسان الخلوق هو فعلا لا يؤذي الآخرين ولكنه يكون أيضا مصدر خير وسعادة بالنسبة للآخرين وقد تكون لست إنسانا سيئا ولكن هل أنت إنسان خلوق؟ 1371183_10200511456380768_1509527981_n - هل تعرف ما أهمية الإنسان ذو الأخلاق في جعل العالم مكانا أفضل لنحيا به؟ وهل بإمكانك القيام بما يقوم به تجاه المجتمع والعالم؟ - ما هي أكثر الصفات التي تجذبك؟ وأين أنت من هذه الصفات؟ - فكر في رد فعل أصحاب الخلق تجاه أفعال وسلوك الآخرين معهم في كل المواقف وتعلم منهم كيف تتحكم في رد فعلك في أي موقف تواجهه. - فكر في الطرق التي يمكنك بها تطبيق هذه الصفات، وكيفية تطبيقها في العمل والعلاقات الشخصية والنظام الغذائي وأسلوب الحياة بشكل عام. 2- انظر دائما للجانب الإيجابي من كل شيء: فهناك حكمة تقول “أن تضيء شمعة خير لك من أن تلعن الظلام” فلا تكون مستسلما للعقبات والذلل بل عليك أن تحاول إيجاد حل لكل مشكلة بشكل سريع ولا تعبأ بمن يحاولون إحباطك بل اطلب منهم أن تتعاونوا سويا في تذليل العقبات وتطبيق التغيير الإيجابي الذي تريد.

أقرا علي موقع ثقف نفسك :http://www.thaqafnafsak.com/2014/01/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-%D9%85%D8%AD%D8%A8%D9%88%D8%A8.html
المصدر © ثقف نفسك

أخطاء “قاتلة” تكرهها المرأة في إطلالة زوجها

أخطاء “قاتلة” تكرهها المرأة في إطلالة زوجها

بالطبع يهتم الكثير من الرجال بالتأنق من أجل زوجاتهم، وهذا ليس عيبا على الإطلاق، لكن الرجل قد يصاب بالإحباط عندما يحصل على رد فعل عكسي وغير متوقع من زوجته، بعد المجهود الشاق الذي بذله من أجل الظهور بشكل جديد ومختلف ليكون ساحرا وجذابا في نظرها. مبدئيا.. تكره حواء الرجل الذي يتأنق بشكل مبالغ فيه، ويهتم بإطلالته أكثر من اهتمامه بحديثه أو تعديل بعض أوجه القصور في شخصيته، لكن المرأة كشفت عن بعض الأخطاء التي يرتكبها الرجل في مظهره وتتسبب في تشويه صورته. فما هذه الأخطاء: * تغيير ستايل الشعر بشكل مفاجئ: غالبية النساء تحب الرجل بشعر قصير مهذب، لكنها اذا فوجئت بزوجها قد قرر حلق رأسه كاملة، فإنها قد تصاب بالفزع بدل من مدحه على إطلالته الجديدة، وكذا اذا قرر الزوج اطالة الشعر فجأة، فإنها قد لا تكون متحسمة للفكرة، وبالتأكيد ستحتاج لبعض الوقت لتقبلها والتعود عليها، كما أن إطالة الشعر لدى الرجل، ستجعله يبذل مجهودا اضافيا في العناية به، ويقضي وقتا أطول في تصفيفه وتعديل التصفيفة كل فترة حتى يحافظ على إطلالته، وهو ما سيصيبها بالضيق والعصبية والتوتر، خاصة أن الوقوف أمام المرآة بغرض التآنق هي عادة أنثوية بحتة، وبالتالي فقد تقل جاذبية الزوج في عيون زوجته اذا أصبح ملازما للمرآة بدلا منها. * ارتداء البنطلون الواسع ذي الوسط المرتفع: لقد أصبحت هذه النوعية من البنطلونات بعيدة تماما عن الموضة، بحيث أصبح ارتداؤها حاليا باعثا على الضحك والسخرية. ويعيب هذه النوعية من البنطلونات، أنها تجعل الرجل يبدو بديناً وقصيراً بالنسبة لحجمه الطبيعي، كما أنها تظهره أكبر عمرا. * ارتداء التيشيرتات التي تحمل شعارات المراهقين: تحب المرأة أن تشعر أن زوجها رجل ناضج يمتلك العقل والمنطق والحكمة، وكذلك تحب أن تراه مفعما بالشباب والطاقة والحيوية في ذات الوقت، وبالتالي فهي تتعرض لنوع من الصدمة عندما يرتدي زوجها تيشيرت مطبوعا عليه شعارات تعبر عن أفكار المراهقين. * ارتداء الجوارب والتيشيرتات التي تحمل نقوشا أنثوية: تكره المرأة فكرة أن يرتدي زوجها ملابس تشبه في تصميمها وشكلها ملابس النساء، لأنها ستقلل من جاذبيته بشكل كبير. عليك – عزيزي الرجل – الابتعاد عن الجوارب التي تحمل نقوشا وتركيبات لونية مشرقة ومبهجة، والتزم بالجوارب الغامقة أحادية اللون، وابتعد تماما عن الجوارب البيضاء التي يرتديها طلاب المدارس.. وبالنسبة للتيشيرتات، فلا تختار القمصان التي تشبه في تصميمها وألوانها ما ترتديه النساء، وركز اختيارك في القمصان التي تبرز قامتك وبألوان تعكس الرجولة كالكحلي والبني والأسود وابتعد عن الفوشيا والأصفر والأحمر. أنا لا أقول لا ترتدي هذه الألوان أبدا، فيمكنك بالطبع العودة إليها أثناء التنزه في رحلاتك الصيفية. * ارتداء الجينز ذي الخصر المنخفض: هذه النوعية من البنطلونات تليق بشاب في أوائل العشرينيات، أو بطالب جامعي، لكنها لا تلائم أبدا رجلا متزوجا وناضجا ومسؤولا. عذرا سيدي، فالملابس تعكس شخصية الفرد، وبالطبع من سيراك بهذه الإطلالة سيأخذ انطباعا عنك بأنك شخص سطحي وغير مسؤول، وهو ما سيتسبب لزوجك بالكثير من الحرج، خاصة وأن هذه النوعية من البنطلونات تظهر الملابس الداخلية . * فتح أزرار القميص العلوية واظهار منطقة الصدر: رغم أن العديد من النجوم الرجال أصبحوا يظهرون في الفترة الأخيرة بهذه الإطلالة، حتى انها انتشرت كثيرا بين الشباب، إلا أن المرأة لا تحب أن تكون هذه الإطلالة هي المميزة لزوجها، فهي لا تريده أن يعطي انطباعا للنساء أنه يرغب في لفت الانتباه، ويريد من تغازله. * أن يقوم الرجل بتسمير بشرته: لا تمانع المرأة حصول زوجها على بشرة سمراء بفعل التعرض للشمس، لكنها لا تحب أن ينشغل زوجها بحمامات الشمس من أجل تسمير بشرته، فهي ستنظر إليه في هذه اللحظة على أنه شخص سطحي لديه اهتمامات بعيدة كل البعد عن الرجولة والمسؤولية

أقرا المقالة علي مدونة جديد: http://www.gadyd.com/2013/12/blog-post_8345.html

مسلم المرحوم

مسلم المرحوم

طالبات جامعة الأزهر بالقاهرة يشعلن اطارات بشارع صطفى النحاس ويقطعن الطريق، رداً علي المحاكمات الظالمة لطالبات اﻻزهر

 
#رصد|#انقلاب_3يوليو| 

طالبات جامعة الأزهر بالقاهرة يشعلن اطارات بشارع مصطفى النحاس ويقطعن الطريق، رداً علي المحاكمات الظالمة لطالبات اﻻزهر.

خطوات انعاش القلب والتنفس أقرا علي موقع ثقف نفسك

خطوات انعاش القلب والتنفس

إنعاش القلب والتنفس هو أسلوب يستخدم لإنقاذ حياة شخص ما في حالات الطوارئ مثل النوبة القلبية أو الغرق حتى لو كنت غير متمرس إفعل شئ ما أفضل من ألا تفعل شئ وترى شخص أمامك يموت ولا تستطيع مساعدته وهذه النصائح التي تقدمها جمعية القلب الأمريكية لكل من يريد أن يتعلم طرق الإنعاش: 1. لغير المتدربين: على غير المتدرب الضغط على اصدر بدون إنقطاع 100 مرة في الدقيقة ولا تحاول إستخدام التنفس الصناعي 2. المتدرب الواثق في قدرته: إبدأ بالضغط على الصدر قبل التنفس الصناعي وقم بالضغط على الصدر 30 مرة قبل فحص مجرى الهواء 3.متدرب ولكنه خائف: إذا كنت متدرب ولكنك لم تجرب عمليا من قبل قم بعمل 100 ضغطة على الصدر دون القيام بالتنفس الصناعي كل ما سبق يتم عمله للبالغين والأطفال ولكن ليس لحديثي الولادة يستطيع أسلوب الإنعاش أن يحافظ على سريان الدم في المخ وكل الأجزاء الحيوية حتى يتلقى المصاب العناية الطبية اللازمة فتوقف القلب يؤدي إلى عدم تدفق الدم إلى المخ مما يؤدي إلى دمار خلايا المخ والموت في خلال 10 دقائق كأقصى تقدير قبل البدء في تطبيق الإنعاش: يجب التأكد من بعض الأشياء المهمة: 1. هل المصاب واعي أو غير واعي؟ 2. إذا كان الشخص يبدو أنه غير واعي حاول أن تُفيقه برفق واسئله بصوت عالي هل هو بخير؟ 3. إذا لم يكن الشخص غير واعي قم بطلب الإسعاف أو كلِّف من بجوارك بذلك وقم بعمل خطوات الإنعاش تذكر الحروف الثلاثة سي إيه بي (C-A-B): الحروف الثلاثة إختصال للكلمات الثلاثة (Circulation-Airway-Breathing) الدورة الدموية، مجرى الهواء، التنفس ** إعادة سريان الدورة الدموية (Circulation): 1. ضع المصاب مستلقيًا على ظهره على سطح مستوي 2. إجلس على ركبتيك بالقرب من المصاب عند رقبته وكتفيه 3. ضع واحدة من يديك على منتصف صدر المصاب بين الحلمتين ثم ضع يدك الأخرى على اليد الأولى إجعل مرفقيك مستقيمين واجعل كتفيك مباشرة فوق يديك 4. استخدم وزن جسمك للضغط على صدر المصاب بشدة بمعدل 100 ضغط في الدقيقة 5. وإن كنت غير متدرب قم بالضغط على الصدر فقط حتى تبدو على المصاب علامات الحركة أو تأتي الإسعاف ** فحص مجرى الهواء(Airway): 1. إذا كنت متدرب قم ب 30 ضغطة متوالية على الصدر ثم قم بإمالة رأس المصاب إلى الخلف برفق بإحدى يديك وارفع ذقنه إلى الأعلى قليلًا باليد الأخرى لفتح مجرى الهواء 2. إذا لم يبدي أي إستجابة للخطوة الأولى وقبل القيام بالتنفس الصناعي قم بفحص تنفس المصاب عن طريق حركة الصدر أو الإستماع لصوت تنفسه أو الإحساس بنفسه على الأذن أو الوجنة ولكن هذه الخطوة لا يقوم بها إلا من هو متدرب وواثق من عمله ** التنفس (Breathing): 1. قم بفتح مجرى الهواء كما قلنا في السابق واغلق الأنف ثم قم بوضع منديل او قطعة شاش بين فمك وفم المصاب 2. كن على إستعداد على إعطاء المصاب التنفس مرتين في المرة الأولى تدفع الهواء داخل فمه بقوة وتلاحظ صدره إذا أرتفع صدر المصاب أعطه التنفس مرة أخرى إن لم يستجيب الصدر إفتح مجرى الهواء كما قلنا في السابق ثم أعطه مرة أخرى من تنفسك دورة الإنعاش 30 ضغطة صدر ثم التنفس الصناعي لمرتين ولكن ذلك للمتدربين على القيام بمثل هذه الأمور 3. قم بالضغط على الصدر 30 مرة أخرى لإعادة سريان الدم في الجسم 4. قم بالإنعاش للقلب والتنفس حتى يأتي الإسعاف أو أقرب طبيب لإعطائه العناية الطبيبة المطلوبة إنعاش القلب والتنفس للأطفال: هي نفس الخطوات التي يتم تطبيقها على البالغين مع بعض الإختلافات البسيطة 1. الضغط على الصدر بيد واحدة 2. عند دفع الهواء في قصبته الهوائية يكون برفق أكثر للقيام بالاسعافات الأولى للحروق

أقرا علي موقع ثقف نفسك :http://www.thaqafnafsak.com/2012/09/Cardiopulmonary-resuscitation28.html
المصدر © ثقف نفسك

 

لغة العيون لها متغيرات وثوابت ، متغيرات تتعلق بانفعالات المواقف والنطق بلغة صامتة عما يجيش في الصدور ، وثوابت عن طبع وتطبع ذلك الإنسان الذي ترتسم على عينيه صفاته سلبا أو إيجابا ، غالبا ماتسمى لغة العيون ” نوافذ الروح ” لأنها يمكن أن ترسل الكثير من مختلف الأشارات غير اللفظية . عندما يرتدي الشخص نظارة داكنة ، هذا يمنع الأخرين من قراءة إشارات وتعابير عينيه . هذا هو السبب في إرتداء نظارات داكنه للعصابات وللذين يريدون الظهور بشخصية قوية في بعض الأحيان . إن الإنسان له القدرة على التحكم بالعين بالنظر الى ما يريد بتحريك العين ولكن لايمكنة التحكم بالتعبير عن طريق العين. فمثلا عندما يفاجىء الإنسان بشيء يحزنة يستطيع التحكم بفمة ان يبتسم ان يتحكم بلسانة ان يسكت او يتكلم لكن لايقدر ان يوقف الدمعة التي تجرف من عينة ولا حتى يقدر ان يخفي الحزن الظاهر علي عينيه. فهنا شكلت العين جزءا هاما في التواصل الإنساني الفعال وكانت صاحبة تلك اللغة الخاصة من لغات الجسد التي ساعدت على التواصل غير اللفظي بالذات الإنسانية.

أقرا علي موقع ثقف نفسك :http://www.thaqafnafsak.com/2012/10/eyes-language.html
المصدر © ثقف نفسك

مقولات لدكتور إبراهيم الفقي أقرا علي موقع ثقف نفسك :

مقولات لدكتور إبراهيم الفقي أقرا علي موقع ثقف نفسك :

قتل صحراويين من قبل الجيش الجزائري يدفع بالجمعية الصحراوية للدفاع عن حقوق الانسان للتنديد واصدار بيان‎

حادث خطير خلف استنكارا كبيرا في اطار التحرشات التي ما فتئت السلطات الجزائرية تقوم بها اتجاه المغرب باتفاق مع البوليزاريو ، حيث تم قتل صحراويين الاحد الماضي بمنطقة " وديان تطرات " خلال كمين نصبه لشاحنتين وسيارتين كانت تقل عددا من الصحراويين من ساكنة مخيمات تندوف .وقد تلقت الجمعية الصحراوية للدفاع عن حقوق الإنسان بقلق بالغ خبر مقتل الصحراويين العزل من قبل الجيش الجزائري.

واذ تنبه الجمعية الصحراوية للدفاع عن حقوق الإنسان الرأي العام الدولي،  لخطورة ما أقدمت علية قوات الجيش الجزائري،  حيث عمدت  لإطلاق الرصاص الحي على صحراويين  بمنطقة "وديان تيطرات" على الحدود الجزائرية الموريتانية .

و حسب المعطيات المتوفرة للجمعية،  فقد تم إطلاق النار من قبل كمين للجيش الجزائري الذي وجه طلقات فجر يوم  الاحد 05 يناير الجاري، قبل قيامه باطلاق النار على شاحنتين من الحجم الكبير وسيارتي دفع رباعي من نوع نيسان وطيوطا. نجم عن عملية اطلاق النار وفاة شخصين هم خطري حمدها خندود و محمد علين ابيه  واصابة ثالث فيما لايزال البعض في عداد المفقودين.

و تطالب الجمعية من قوات "المينورسو" بالتدخل لتوفير الحمايةللصحراويين بمخيمات تندوف من اعتداء ات الجيش الجزائري، كما تطالب بحرية الحركة و التنقل للصحراويين طبقا لما تقتضيه المواثيق الدولية. الجيش الجزائري يدفع بالجمعية الصحراوية للدفاع عن حقوق الانسان للتنديد واصدار بيان‎

ثقف نفسك 2: لماذا لا أملك عضلات بطن

ثقف نفسك 2: لماذا لا أملك عضلات بطن: 9 أسباب لاختفاء عضلات البطن لماذا لا أملك عضلات بطن مثل الذين يظهرون في الأفلام وبطولات المصارعة، هو سؤال يتبادر إلى أذهان غالبية الشباب...

أمور يحبها الرجل في المرأة اكثر من شكلها الخارجي من معتقدات النساء الخاطئة إيمانهم بأن شكلهم, أو مظهرهم الخارجي هو الذي قد يلفت الرجال إليهم, متغاضين بذلك عن الطبيعة المختلفة لكل رجل, و الذين قد يفضلون النساء الأكثر تلقائية و عفوية, من تلك المتبرجة, و المتصنعة, و لكن ذلك لا يعني عدم الإهتمام نهائيا بالمظهر, و الإعتماد فقط على حس الدعابة و الفكاهة, فالشكل قد يلعب دورا بسيطا في جذب الرجل, و خاصة إذا كان طبيعيا, و غير متكلفا في وضع مساحيق التجميل, و مواكبة العصر, و من أبرز الأشياء التي ينجذب إليها الرجل بسهولة, و يعشقها في المرأة قبل الإلتفات إلى شكلها ما يلي: مستمعة جيدة معظم الرجال تقدر النساء القادرات على الإستماع فقط, من دون إعطاء مواعظ, و محاضرات, أو تعليقات, و نصائح,بخصوص ما يمكن أن تفعله في حال كانت بنفس الموقف, فالقدرة على الإستماع, من أكثر الأمور التي تشعر الرجل بالدعم, و الرغبة في التحدث عن مشاكله, و أحلامه بكل راحة, و أمان, كما تبين مدى تفهم المرأة, و قدرتها على الصبر و التحمل. عفوية هي القدرة على التصرف بطريقة طبيعية, بعيدة عن التصنع في الحركات, و الأقوال, بطريقة تبتعد فيها المرأة عن التقيد, و التعبير عن شخصيتها بشكل لطيف, و غير مبتذل, كالغناء أمام الرجل حتى و لو كانت بطريقة عشوائية, و هوجاء, أو القيام برد فعل إيجابي عفوي. سائقة جيدة على الرغم من شكوى الرجال الدائم, و المتكرر من سوء مهارات القيادة التي تمتلكها النساء, إلا أن ذلك لا يمنعهم, من إبداء إعجابهم اتجاه قدرة المرأة على مجاراة الرجل في القيادة, و في الطريقة التي تقود فيها السيارة. الإنجاز شعور المرأة بالسعادة, و الإيجابية, اتجاه ما تمتلكه في حياتها, سواء كان قليلا, أو غير كاف, و تحمسها للتفوق, و الإنجاز, يجذب الرجل إليها, بشكل مباشر, بحيث يميل الرجل بطبعه إلى كره التذمر, و التشاؤم. التمتع بتناول الطعام لا يهتم الرجل بطريقة المرأة و اهتمامها في تناول الأطعمة الصحية, التي تحتوي على سعرات حرارية أقل, و إنما تعجبه المرأة الواثقة بنفسها, التي تستطيع تناول ما تشاء, بحيث تستمتع به, و تتحدث عنه, لطعمه اللذيذ, و ليس لسعراته القليلة. مهارة الطبخ يقول المثل الطريق إلى قلب الرجل معدته, و هو بالتأكيد كلام صحيح, فالرجل يحب المرأة القادرة على تقديم الطعام له, عن طريق التفنن, و الإبداع بطريقة طبخه, و هذا الشيئ نابع من تفكيرهم التقليدي بأن الطبخ جزء من كون المرأة زوجة صالحة. إمرأة حقيقية هذا لا يعني أنها خفية, أو وهمية, و لكنه يبين مدى صدق شخصية المرأة, و حقيقتها, فكلما كانت المرأة عادية, و مبتسمة, و تلقائية, زادت محبتها في قلب الرجل, بعكس التصنع في الشخصية, و اختيار الكلمات المتداولة بين ضعاف الشخصيات, الذين يحبون إظهار أنفسهم, و لفت الأنظار إليهم. تقديم التنازلات عن طريق القدرة على التفاوض, و إيجاد الحلول المقبولة من كلا الطرفين, و تقديم التنازلات, على حساب تحسين العلاقة, و زيادة ترابطها, و الحفاظ عليها لفترة طويلة. حس الدعابة لا تعتبر هذه الصفة مشتركة بين كل النساء, حيث تختلف طبيعة شخصيات النساء, و لكن الرجل يفضل المرأة المرحة, التي لديها حس عالي من الفكاهة, للحصول على روح إيجابية, مشجعة, بعيدة عن الإحباط. القوة يميل الرجل عادة للإمرأة القوية, التي لها القدرة على تحمل الشدائد, و العيش مع الصعوبات, بحيث يستطيع الإعتماد عليها في بعض المسائل التي قد يحتاج مساعدتها فيها.

أقرا المقالة علي مدونة جديد: http://www.gadyd.com/2013/08/blog-post_9453.html

لماذا لا أملك عضلات بطن

9 أسباب لاختفاء عضلات البطن

لماذا لا أملك عضلات بطن مثل الذين يظهرون في الأفلام وبطولات المصارعة، هو سؤال يتبادر إلى أذهان غالبية الشباب، وللإجابة عليه، إليك 9 أسباب تفسّر ضمور عضلات البطن. 1) عضلاتك تنمو ببطء السبب الأول لعدم امتلاكك عضلات بطن كبيرة، قد يرجع إلى النمو البطيء لعضلاتك في منطقة البطن، فهناك كثير من الأشخاص لا تجد عضلاتهم فرصة للنمو السريع في منطقة البطن، ويكون سبب ذلك غالباً زيادة كتلة الدهون في هذه المنطقة بحيث تُعيق نمو العضلات بشكل طبيعي. 2) لم تكن في جيناتك تلعب الجينات دوراً مهماً في جسم أي فرد محددة صفاته وهيئته، ففي مثل هذه الحالة غالباً ما تلعب الجينات دوراً في تحديد شكل العضلات في منطقة البطن، وغالباً فإن الجينات تعمل ضدك، كما ويدعم دور الجينات زيادة الدهون بالبطن في كثير من الأحيان. 3) عدم شرب كميات ماء كافية مع نمط الحياة السريع وانتشار الوجبات والأطعمة السريعة، يتناسى الكثيرون شرب الماء بين حين وآخر، إذ يتوجب على الفرد شرب 10 أكواب يومياً من الماء على الأقل. قم بتجريب هذه النصيحة لترى اختلافات ملحوظة بعد 3 أيام من اختبار تلك النصيحة.

قشرة الشعر أسبابها وعلاجها

https://www.blogger.comأسباب تكون القشرة: 1.هناك الكثير من الأسباب التي تُسبب تكون القشرة ولكن جفاف الجلد هو السبب الأشهر بينها أو الأمراض التي تسبب جفاف البشرة مثل الإكزيما او الصدفية 2.بعض الناس الذين يتمتعون ببشرة دهنية والذين يقومون باستخدام الكثير من مستحضرات التجميل للعناية بها سوف تتسبب في تكون القشرة 3.وعادة ما تتسبب الأمراض الجلدية في تكون القشرة لذلك لو لم تنتهي مشكلة القشرة بالمعالجات العادية يجب أن تذهب لإستشارة الطبيب

. الإعتماد بشكل مبالغ فيه على الكريمات والشامبوهات وتغييرها باستمرار كما أن ترك الشعر فترة كبيرة بدون أن يتم غسله أو العناية به يمكن أن يسبب جفاف فروة الرأس وبالتالي تتكون القشرة

الأعراض: عادة ما ينتج عن القشرة هي الكثير من الحكة وتساقط بعض القشور البيضاء عن فروة الرأس سواء أثناء تسريحه أو في الأوقات العادية فالقشرة في الأصل تحدث نتيجة تغيير فروة الرأس لخلايا الجلد بشكل أسرع من المعتاد

وتزداد عادة

نصائح مفيدة لعلاج تقصف الشعر

1. https://www.blogger.com/blogger يعتبر تقصف الشعر مشكلة تعاني منها أغلب السيدات، والتعامل مع مشكلة تقصف الشعر ليس سهلاً لأن تقصف الشعر ينتج عن جفاف الشعر مما يتسبب في تشقق خصل الشعر مسبباً الانقسام في أطراف الشعر، لذلك إليكِ نصائح تساعدك على الحد من مشكلة تقصف الشعر: - اعتني بالشعر واتبعي برنامج عناية بالشعر مكثف في كل موسم سواء كان صيفاً أو شتاءاً. - اعملي على تغطية الشعر في الصيف ولا تتركيه عرضة لأشعة الشمس الضارة، وفي الشتاء رطبي الشعر باستمرار لتجنب تقصف الشعر. - استعملي دائماً كريم الشعر الذي يحتوي على عامل الحماية من الشمس للحد من تقصف الشعر في فصل الصيف. - عند الاستحمام، استخدمي البلسم بعد الشامبو للحد من مشكلة تقصف الشعر. - تجنبي تمشيط الشعر المبلل بعد غسله، لأن ذلك يؤدي إلى تكسر الشعر وبالتالي يتقصف الشعر. - استخدمي مرطب الشعر باستمرار على أطراف الشعر وذلك لمنعه من التقصف. - استخدمي الأمشاط ذو الأسنان الواسعة عند تمشيط الشعر. - لا تفرطي في استخدام أدوات تصفيف الشعر، مثل: البيرم ومكواة الشعر ومجفف الشعر والصبغات، فكل هذه الأدوات تسبب تقصف الشعر، وفي حالة الاضطرار إلى استخدام مجفف الشعر يفضل ضبطه على الدرجة الباردة. - عند حدوث مشكلة تقصف الشعر، يجب عليك قص الشعر على الأقل بوصة فوق التقصف لأن ترك تقصف الشعر وعدم الاهتمام بحل هذه المشكلة قد يزيد من ضعف الشعر. - نامي على غطاء وسادة مصنوع من الستان أو الحرير لأن الأسطح الناعمة تقلل تشابك الشعر الذي يؤدي إلى تقصف الشعر.

سامسونغ تكشف عن أول تلفزيون قابل للطي في معرض لاس فيجاس

أعلنت شركة سامسونغ الكورية لصناعة التكنولوجيا عن طرح جهاز تلفزيون جديد قابل للطي بحجم 85 بوصة، وهو ما يسمح بتعديل وضع الشاشة وثنيها في أي اتجاه باستخدام الريموت كنترول.

وتعمل الشاشة الجديدة بتقنية "LED" أو (الصمام الثنائي الباعث للضوء) وهو مصدر ضوئي مصنوع من أشباه الموصلات التي تبعث الضوء حينما يمر خلالها تيار كهربائي، وستظهر للعرض على الجمهور لأول مرة في معرض الإلكترونيات الإستهلاكية في مدينة لاس فيغاس الأمريكية.

ودخلت شركة إل جي الكورية أيضا إلى حلبة المنافسة وأعلنت عن طرح تليفزيون مرن لكنه أصغر حجما، ويبلغ حجمه 77 بوصة، ويعتمد على تقنية "أو إل إي دي".
وتعمل شركات التكنولوجيا على تطوير منتجاتها من الشاشات القابلة للإنثناء وترى أنها ستلعب دورا كبيرا في تحسين الرؤية والاستمتاع بمشاهدة التلفزيون.
كما أنها تسمح للمستخدمين بضبط وضع الشاشة وتعديلها حسبما يرغبون، ووفقا لعدد الأشخاص وأماكن جلوسهم، والمسافة الموجودة بينهم وبين الجهاز.
كما تتمتع الشاشة الجديدة بإمكانيات أخرى أبرزها أنها لا تحتاج إلى مساحة كبيرة، بالإضافة أنه يمكن وضعها بجوار الحائط مباشرة في حالة عدم الإستخدام.
ورغم تطور هذه المنتجات المبتكرة، لا يعتقد كثير من المختصين في هذه الصناعة أنه يوجود سوق كبير لاستيعاب هذه الابتكارات.
ويقول مارتن جارنر مستشار تكنولوجيا التلفزيون في مؤسسة سي سي إس :"التحدي الذي يواجهه الشركات الأن هو معرفة ما إذا كان العالم في حاجة حقيقية إلى هذه المنتجات، لكن على كل حال، هناك محاولة جيدة للتميز."
ويضيف ويل فندلاتر محرر الإنترنت في مجلة "ستاف ماجازين" إنه لا يمكن الحكم بعد على قدرة الشاشات المرنة والقابلة للطي على إحداث فارق كبير فيما يتعلق بجودة الصورة، وما يمكن أن يتحقق أثناء مشاهدة التليفزيون، وفي هذه المرحلة يوجد شعور أنها مجرد وسيلة للتحايل."

فيسبوك تقول أنها تعرضت لهجوم متطور من متسللين

فيسبوك تقول أنها تعرضت لهجوم متطور من متسللين


قالت شركة فيسبوك إن متسللين اخترقوا اجهزة الكمبيوتر المحمولة لعدد من موظفيها في الاسابيع الماضية لتصبح شبكة التواصل الاجتماعي الأولى في العالم احدث ضحية لموجة من الهجمات الالكترونية جرى اقتفاء اثر الكثير منها إلى الصين.

وذكرت الشركة يوم الجمعة أن أيا من بيانات المستخدمين لم تتعرض لخطر خلال الهجوم الذي وقع بعد أن زار بضعة عاملين موقعا في الشهر الماضي حيث تعرضت أجهزتهم لنوع من الفيروسات حسب إشعار على المدونة الرسمية لفيسبوك.وأضافت فيسبوك "فور اكتشاف وجود الفيروس قمنا باصلاح جميع الاجهزة المصابة وابلغنا الشرطة وبدأنا تحقيقا كبيرا لا يزال مستمرا حتى اليوم."ولم يتضح سبب انتظار فيسبوك إلى الآن للكشف عن الواقعة. وأحجمت فيسبوك عن التعليق على السبب أو مصدر الهجوم.وقال خبير أمني بشركة أخرى على دراية بالأمر إنه تم إبلاغه بأن الصين هي مصدر الهجوم على ما يبدو.ويبرز الهجوم على فيسبوك التي تقول ان لديها اكثر من مليار مستخدم تنامي خطر الهجمات الالكترونية على أهداف مختلفة.وقالت شبكة تويتر للتواصل الاجتماعي في الشهر الماضي انها تعرضت لهجوم من متسللين وان من المحتمل ان ما يقرب من 250 الف حساب لمستخدمين تعرض لخطر مع تمكن المهاجمين من الدخول الى معلومات من بينها اسماء المستخدمين وعناوين بريدهم الالكتروني.وذكرت مؤسسات نيويورك تايمز وواشنطن بوست وول ستريت جورنال ان مواقعها على الانترنت تم اختراقها ايضا. وعزت هذه المؤسسات تلك الهجمات الى متسللين صينيين استهدفوا تغطيتها للصين.

تحويل محتوى موقع إلى كتاب إلكتروني بصيغة PDF

تحويل محتوى موقع إلى كتاب إلكتروني بصيغة PDF

هل ترغب في تحويل صفحات موقع إلى كتاب الكتروني بصيغة PDF ؟ اوكي لامشكلة يمكنك ذلك من خلال عدة مواقع الكترونية على الانترنت ، إخترت لك منها الافضل طبعا ذلك لانها يمكن ان تقدم لك افضل خدمة بلامقابل . فقد تحتاج تصفح موقع دون انترنت على هاتفك او تحفيظ محتوى موقع على شكل راقي وهو كتاب الكتروني يمكنك تصفحه في اي وقت تشاء لهذا لن تجد طريقة احسن من تحويل صفحات موقع إلى كتاب الكتروني.

 الموقع  :     Free Online Html To PDF Converter

علاجات طبيعية للتخلص من آلام الأذن 4 علاجات طبيعية للتخلص من آلام الأذن كيف تخفّفين من آلام الأذن؟ من المعروف أنّ آلام الأذن عادة ما تنتج من تراكم السوائل في الأذن الوسطى. وقد يحصل ذلك نتيجة للتعرض للأصوات المرتفعة، نزلات البرد، التهاب الأذن، الشمع في الأذن، انسداد في الأنف، أو زيادة في ضغط الهواء. هل من طريقة للتخلص من هذه الآلام من دون اللجوء إلى الطبيب؟ قد يكون ذلك ممكناً عند مواجهة آلام الأذن التي لا تظهر لها أي مضاعفات تستدعي تدخّلاً طبياً. إليك أهمّ العلاجات المنزلية للتخلص من هذا الألم: - الفجل: يعدّ الفجل من الخضروات الجذرية الفعّالة في محاربة آلام الأذن. قطّعي حبة من الفجل إلى قطع صغيرة وضعيها في زيت الخردل. وبعدها قومي بتسخين المزيج، وبعد أن يبرد وتصبح درجة حرارته كحرارة الغرفة، قومي بتصفية الزيت في وعاء زجاجي. وأخيراً ضعي بضع نقاط من هذا الزيت في الأذن التي تؤلمك للتخلص من الألم. - البصل: البصل هو أحد العلاجات المتوفّرة في جميع المنازل. لهذا الخضار خصائص مطهرة ومضادة للجراثيم فعّالة في علاج أوجاع الأذن. كيف تحضّرينه؟ إسحقي حبة من البصل وضعيها في قطعة من القماش النظيفة مع الحرص على ربطها بشكل جيد. وبعد ذلك قومي بوضعها فوق الأذن المصابة لمدة 5 إلى 10 دقائق. كرّري هذه العملية عدة مرات في اليوم. - العرقسوس: يعدّ من الأعشاب المهمة للتخلص من آلام الأذن، لذا سخّني العرقسوس مع قطعة من الزبدة لتحصلي على عجينة سميكة وبعدها ثبّتي الخليط حول الأذن من الخارج واتركيها إلى أن تشعري بتحسّن. - الزنجبيل: للزنجبيل خصائص مضادة للالتهابات القوية لذا فإنّه مفيد لعلاج أنواع مختلفة من التهابات الأذن، هذا بالإضافة إلى أنّه مسكّن طبيعي للألم. كيف تحضّرين هذا العلاج؟ استخرجي عصير الزنجبيل من النبات وضعي بضع نقاط منه داخل الأذن المصابة للتخفيف من الالتهابات والألم.

أقرا المقالة علي مدونة جديد: http://www.gadyd.com/2013/11/blog-post_7598.html

 أهم و أغرب الفروق بين دماغى الرجل و المرأة 

أهم و أغرب الفروق بين دماغى الرجل و المرأة !

العديد من النساء تجد صعوبة بالغة فى فهم الرجال ولكن ما يحتاجن لفهمه هو أن طبيعة الرجال مختلفة تماما عن النساء ! وبدلا من النزاعات ما بين الرجل و المرأة بسبب اختلاف طبائعم,عليهم أن يحاولوا تقريب المسافات بينهما و تقبل بعضهما البعض و قد سمح لنا العلم الحديث بدراسة مخ الرجل والمرأة واستنتاج الاختلاف بينهما و كيفية هيكلتهما.

على موقع ثقف نفسك لن نتعلم من ذلك التحكم بالمشاعر ولكن سنتعلم أسباب اختلافهما فنتقبل الأمر الواقع و نحاول التأقلم معه.

العلاقات الانسانية:

يتواصل النساء مع بعضهن أفضل من الرجال. يركزون على كيفية ابتكار حلول تعمل لصالح المجموعة بأكملها. يساندون بعضهمن فى المشاكل و يستخدمون عبارات التعاطف. على الجانب الأخر الرجال أكثر عملية ,أقل حميمية و أكثر عزلة.

لديهم صعوبة فى فهم المشاعر غير المنطوقة فحين أن المرأة تميل للعاطفة. هذا يفسر لم يوجد صعوبة فى التواصل بين الرجال ولم صداقات الرجال مختلفة عن صداقات النساء !

مامعنى هذا !

إذا دخلتى فى محادثة مع رجل يوما ما وتعمقتِ فى الحديث ولكن شعرتِ و كأنكِ تتحدثين بلغة مختلفة عنه يجب عليك الانتباه فالرجال مختلفون لدرجة أنه أحيانا لا يمكنكم التواصل معهم  !

ان حاولتِ التحدث عن مكنوناتك بشكل محدد سيكون لديك فرصة أفضل للتواصل. و عندما يسألك الرجل اذا ما كان هناك شئ خاطئ ! لا تخبريه (لا شىء ) أخبريه بما تشعرين به و ما يضايقك.

الدماغ الأيسر فى مقابل النصفين !!

أثبت الخبراء أن الرجل يتعامل بنصف دماغه الأيسر بينما المرأة تستخدم النصفين. هذا يوضح لم الرجال أقدر على حل المشاكل بينما النساء تربط المشاكل و حلولها دائما بالمشاعر.

الرجال يتعاملون مع المشاكل بالترتيب المنطقى للمعطيات و الحلول ،تعدد المهام صفة غير مميزة بالرجال. لذا الرجل لا يستوعبك ببساطة عندما تقومين بعدة مهام فى الوقت ذاته !

القدرات الحسابية:

فى جزء من الدماغ يسمى الفص السفلى -هو أكبر فى الرجال خاصة على الجانب الأيسر عن المرأة  هذا الجزء مسئول عن القدرات الحسابية._و كان كبير بشكل غير طبيعى فى دماغ اينشتين وهذا يشرح لم الرجال أفضل فى المهام الحسابية عن النساء و هو أيضا يعالج معلومات حسية.

رد الفعل لـ التوتر و الضغط :

فى موقف متوتر للرجال رد فعل فى حالات الاجهاد و التوتر يشبه الهروب. بينما تبحث النساء عن التعاطف و المساندة.

يلاحظ انه فى أوقات الاجهاد أو الغضب تتجه النساء لأطفالها أو لأصدقائها لتشعر بحب من حولها. يعود هذا لاختلاف الهرمونات !

فى الرجال يقلل التستوستيرون من تأثير الاوكسيتوسين حيث ينتج بكميات كبيرة تحت الضغط . بينما يقوم الاستروجين فى النساء بزيادة تأثير الاوكسيتوسين الذى يعمل على تهدئة المشاعر.

اللغة:

قسمى اللغة فى الدماغ أكبر فى النساء عن الرجال. لذا النساء تتفوق عادة في المواضيع القائمة على اللغة والتفكير المصاحب للغة.

ومن الجدير بالذكر أن الرجال يعالجون اللغة فى نصف واحد بينما يقوم النساء بمعالجتها فى النصفين. هذا يحمى النساء فى حالة السكتة الدماغية حيث ستشفى تماما بعدها بينما الرجال لا يملكون هذه الميزة !!

المشاعر:

الفرق الأكثر وضوحا. للنساء جهاز حوفى أكبر و أعمق عن الرجال. يجعلهم على اتصال مع مشاعرهم وأكثر قدرة على التعبير عن أنفسهم، وهو ما يعزز الترابط مع الآخرين. لهذا تتولى المرأة مهمة رعاية الأطفال.

ولكن لذلك تأثيرات سلبية أيضا فتكون المرأة عرضى بشكل أكبر للاكتئاب خاصة خلال فترة تغيرات الهرمونات بعد الولادة أو خلال الدورة الشهرية.

النساء أفضل بكثير فى التواصل من الرجال لذا اذا أردتى أن يتم فهمك من قبل رجل يجب أن تهبطى لهذا المستوى من التواصل.

انطقى ما تشعرين به ,ذلك سيجعل الأمور أسهل.

و الجدير بالذكر أن بعض الرجال يفهمون هذه الفروق وبدورهم يحاولون الاستفادة من مخك العاطفى بجعلك تشعرين بشكل جيد طوال الوقت.

حجم المخ :

مخ الرجل أكبر  11_12 %من مخ المرأة. ولكن هذا لا علاقة له بالذكاء!

ولكنه يشرح الفرق فى الحجم حيث الرجل يحتاجه من أجل جسمه و التحكم فى عضلاته .

الألم:

يستقبل الرجال الألم بشكل مختلف عن النساء.

أظهرت الدراسات أن النساء بحاجة إلى المزيد من المورفين لتصل لنفس مستوى تخفيف الألم. و أوضحت أن النساء تعبر بشكل منطوق عن الألم ويبحثون عن العلاج بشكل أسرع. خلال الشعور بالألم جزء من الدماغ يسمى اميجادلا (اللوزة المخية) يتم تنشطيه.

و أوضحت الدراسات أن فى الرجال الاميجادلا اليمنى تتحكم بوظائف خارجية يتم تنشطيها ،بينما فى النساء اليسرى تتحكم فى وظائف داخلية.

لهذا يظهر تأثير الألم أقوى على النساء بالرغم من أنهم يتحملون مستويات أشد من الألم و أهمها الولادة.

نستخلص من ذلك أن النساء والرجال مختلفون تماما! وهذا شىء يدعو للدهشة حيث لا يمكننا الحياة بدون الآخر. و الزواج يربط بين شخصين مختلفين ولكنه رباط قوى يساعدهما على التواصل بشكل أفضل و تقريب المسافات بينهما.

رائحة الفم الكريهة: مشكلة كيف يمكن التغلب عليها؟

رائحة الفم الكريهة: مشكلة كيف يمكن التغلب عليها؟

يتعرض البعض إلى مشكلة محرجة بسبب الراحة الكريهة التي تنبعث من فمه. علاج هذه المشكلة المحرجة لم يعد مستحيلا. ففي ألمانيا يسعى الأطباء للبحث عن سبب هذه الرائحة الكريهة للوصول إلى الطريقة المناسبة لعلاجها.

"أحاول الحفاظ على مسافة كبيرة بيني وبين الأشخاص الذين أتكلم معهم"، هكذا يصف كارل الحل الذي يتبعه لكي لايزعج الآخرين. فكثيرا ما يشعر بالإحراج بسبب مشكلة رائحة الفم الكريهة التي يعاني منها. ويحاول إخفاؤها بتناول أقراص النعناع التي لا يمكنه الاستغناء عنها.
المواقف المحرجة التي تعرض لها كارل بسبب رائحة فمه الكريهة دفعته للذهاب إلى طبيبه العام للبحث عن سبب المشكلة وعلاجها.
مسببات مشكلة رائحة الفم

المزيد عن مشكلة رائحة الفم الكريهة وطرق علاجها

وفي حديثه مع DW يؤكد ميشائيل ناوبيرايت أخصائي الطب العام والأسرة في مدينة بون أن ظهور رائحة الفم لدى البعض يعود إلى أسباب مختلفة كوجود مشاكل في منطقة الفم أو البلعوم مثلا أو من المعدة أو لوجود مشاكل في أسنان المريض. وبعد أن استبعد طبيب كارل أن تكون معدته هي سبب الرائحة الكريهة، توجه إلى طبيبة الأسنان . ليتبين أن سبب المشكلة يعود إلى أسنانه.
للأسنان دور كبير في المشكلة
وأظهرت نتائج الفحص وجود بكتيريا تحت تاج السن وحواف اللثة والمسببة لأمراض تعرف بأمراض النسج الداعمة التي تصيب المرء دون أن يشعر بإصابته حسبما تشرح طبيبة الأسنان كلاوديا بانكيه وتضيف بالقول: " إن المريض الذي لا يزور طبيب الأسنان بانتظام لا يدرك إصابته بأمراض النسج الداعمة. المساحة الكلية للنسج الداعمة للأسنان الشخص البالغ تتساوى تقريبا مع مساحة كف اليد، ولو أن جزءا آخر من الجسم أصيب بالالتهاب بمساحة كف اليد، لتوجب عليه الذهاب إلى الطبيب فورا".

الدهون الضارة بالصحة وطرق تجنبها

الدهون الضارة بالصحة وطرق تجنبها
تعتبر الدهون التي تم معالجتها صناعيا من الدهون الضارة، وتنشأ من تعرض الدهون لحرارة عالية. وتناولها يؤدي إلى الإصابة بالعديد من الأمراض كالقلب والاكتئاب، لذا ينصح خبراء التغذية بتجنبها والابتعاد عن تناول الوجبات السريعة                                

يدفع ضيق الوقت في كثير من الأحيان للجوء إلى بعض الأطعمة كتناول الكرواسون صباحا قبل العمل والبطاطس المقلية ظهرا، وفي المساء تحلو مشاهدة التلفاز بوجود خدمة توصيل البيتزا إلى البيت. وتضر هذه الأطعمة بالصحة، إذ تكثر فيها الدهون غير المشبعة الضارة والتي تعزز الإصابة بأمراض القلب والشرايين، إذ ترفع نسبة الكوليسترول في الدم ما يؤدي إلى تصلب الشرايين وزيادة خطر الإصابة بالسكتة الدماغية والنوبات القلبية.

حوار مع الطبيب ابراهيم محمد حول الدهون الضارة بالصحة

وتظهر الدهون غير المشبعة عندما تخضع الزيوت لمعالجة صناعية أو لدى تعرضها لحرارة شديدة أثناء القلي مثلا. وتستخدم الزيوت المهدرجة كثيرا في الصناعات الغذائية، فهي تتحمل الحرارة الشديدة وصلاحيتها أطول وسعرها أرخص.
ومؤخرا تبين أن الدهون غير المشبعة تؤدي إلى الإصابة بالاكتئاب أيضا، ويرجع خبير التغذية البروفيسور هانز هاونر سبب ذلك إلى عملية الاستقلاب الغذائي (الأيض) ودورها المهم في التأثير على الاكتئاب.
وبحسب منظمة التغذية الألمانية فإن الكمية اليومية للدهون غير المشبعة يجب ألا تزيد قيمتها عن 2.6 غرام في منتج يحتوي على 2400 سعرة حرارية. وهو أمر من الصعب حسابه، لذا من الأفضل الابتعاد عن تناول الوجبات السريعة والبطاطس المقلية والمعجنات الدهنية. إلا أن ذلك لا يعني أن نحرم أنفسنا من تناولها من حين لآخر.

أفضل 11 لحظه في حياة الانسان هي:

أفضل 11 لحظه في حياة الانسان هي:
أفضل 11 لحظه في حياة الانسان هي:
======================
.
1- ان تقع فـي حـب زوجتك

2- ان تـنهـي اخر امتحـان ﻟـك

3- ان تستيقظ وتكتشف ان بإمكانك النوم دقائق إضافيه

4- ان تتلقى مكالمه من شخص اشتقت اليه

5- ان تنظر الى الشخص الذي تحبه وتجده ينظر اليك

6- ان ترى اصدقائك القدامى مجدداً وتشعر بأن شيئاً لم يتغير ..

7- ان تلمس اصابع مولود جديد

8- ان تتلقى مكالمه او رساله نصيه من الشخص الذي تحب عندما تكون ﻟـ وحدك

9- ان تمشي ﻟـ وحدك في طريق هادئ في الليل بينما تفكر بذكرياتك الجميلة .

10- ان تشعر بأن هناك شخص يهتم حقاً لأمرك

11- اللحظه الأخيره بينما تقرأ هذه الرساله فانت تفكر بهاذه اللحظات فعلاً
وابتسامتك على وجهك وهي من افضل اللحظات بـ النسبه لى

كيف تعرف إن كنت معرّضاً للأذى من شخص يضمر لك الشرّ؟

كيف تعرف إن كنت معرّضاً للأذى من شخص يضمر لك الشرّ؟

أحد أكثر الأغلاط التي يرتكبها الناس في علاقاتهم هو اعتقادهم أن الشخص الآخر شبيه بهم، إذ غالباً ما لا يكون الأمر كذلك. قد يكون الأشخاص الذين تجد صعوبة في التعامل معهم بارعين حقاً في إخفاء مشاعرهم ولكن وعيك بالطرق التي يعتمدونها يساعدك على التخطيط لمجابهتهم. مع أي نوع من الناس تتعامل؟ اختر من المواصفات التالية لتعرف أي نوع من الناس تتعمامل معه: 1 ـ ينشر شائعات وأخباراً سيئة عنك 2 ـ يحاول أن يُظهر نفسه بمظهر جيد على حساب الآخرين 3 ـ يشكو دائماً 4 ـ يتصرف دائماً وكأن الغلطة غلطة شخص آخر أو أن الحق على الآخر 5 ـ يحطّ من قدرك ويقلل من قيمتك 6 ـ مقرف وحقير 7 ـ لا يعطي ولا يمرر معلومات هامة 8 ـ يحاول أن تتم الأمور على طريقته، فليس لدى أحد غيره أفكار جيدة بناءة 9 ـ يجعلك تشعر بأنك عديم القيمة والجدوى 10 ـ يطالب دائماً أن يكون أعلى منزلة 11 ـ يصعب أن تستخلص منه جواباً شافياً 12 ـ يعد بالكثير ولا يفي إلا بالقليل 13 ـ يناقش في الأمور التافهة 14 ـ لا يتحمل أن يخسر شيئاً 15 ـ يغضب بدون سبب يثير الغضب 16 ـ يقول أشياء غبية فعلياً

أقرا المقالة علي مدونة جديد: http://www.gadyd.com/2013/09/blog-post_2790.html